Put this in your about me

.dfltt {font-family:Times New Roman;font-size:14px;font-weight:normal;text-decoration:none;text-align:left;}
body {
	margin:0;
	height:100%;
	width:100%;
	background-repeat:repeat-x;
	scrollbar-face-color: FB74A7;
	scrollbar-highlight-color: FF8BB6;
	scrollbar-3dlight-color: FF9FC3;
	scrollbar-darkshadow-color: B2426B;
	scrollbar-shadow-color: D84D81;
	scrollbar-arrow-color: FFFFFF;
	scrollbar-track-color: 563607;
	background-image: url(http://i27.photobucket.com/albums/c172/elusivemoon/01/bg-41.jpg);
	background-color: e6d2a0;
}
a:link {
	color: F24E8B;
}
a:visited {
	color: D29E39;
}
a:hover {
	color: 207377;
}
a:active {
	color: 8DB060;
}
a {
	font-weight: bold;
}
</style>

<body>

<div id="AboutMe" style="position:absolute;z-index:2;visibility:visible; left:478px;top:443px;width:434px;height:260px; overflow:scroll; color:664824; font-size:12px; font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">
  <p> Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam et  diam. Ut molestie, felis vitae dictum interdum, nunc lectus sodales  magna, sit amet feugiat lorem velit in est. Fusce pede libero, suscipit  auctor, consequat ut, pellentesque eget, lectus. Maecenas non felis  eget arcu dictum dictum. Proin hendrerit adipiscing purus. Nulla vitae  ipsum eget nunc vehicula semper. Etiam commodo neque vitae risus.  Aliquam et dui. Duis odio elit, cursus eu, venenatis a, laoreet at,  eros. Sed bibendum. Vestibulum congue, enim id tincidunt imperdiet, est  leo lacinia sapien, at ultrices enim velit a urna. Cras eget dui. Nulla  sed lectus in nibh facilisis pretium. Fusce varius libero et ipsum.  Quisque faucibus eros. Quisque pretium venenatis massa. Etiam  ullamcorper nisi at sapien. </p>
  <p>Curabitur aliquam mattis eros. Cras egestas neque sed nunc.  Curabitur consequat lobortis leo. In elit leo, congue sit amet, porta  non, rutrum et, est. Proin sed lectus quis urna blandit sodales. In  commodo. Aliquam aliquam ante eget dolor. Nulla tempus ante at lectus.  Donec euismod mauris sit amet libero. Donec eu nibh non tortor interdum  dignissim. Praesent auctor ornare leo. Vivamus tempor interdum lorem.  Donec rutrum scelerisque mauris. Suspendisse pellentesque lectus eget  magna. Duis consequat, dui sit amet tempus accumsan, augue quam  faucibus est, sed lacinia quam diam in justo. </p>
</div>

<div id="thisandThat" style="position:absolute;z-index:3;visibility:visible; left:159px;top:382px;width:272px;height:331px; color:F0E8D5; font-family:Arial, Helvetica, sans-serif; font-size:12px; overflow:scroll;">
  <p> Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam et  diam. Ut molestie, felis vitae dictum interdum, nunc lectus sodales  magna, sit amet feugiat lorem velit in est. Fusce pede libero, suscipit  auctor, consequat ut, pellentesque eget, lectus. Maecenas non felis  eget arcu dictum dictum. Proin hendrerit adipiscing purus. Nulla vitae  ipsum eget nunc vehicula semper. Etiam commodo neque vitae risus.  Aliquam et dui. Duis odio elit, cursus eu, venenatis a, laoreet at,  eros. Sed bibendum. Vestibulum congue, enim id tincidunt imperdiet, est  leo lacinia sapien, at ultrices enim velit a urna. Cras eget dui. Nulla  sed lectus in nibh facilisis pretium. Fusce varius libero et ipsum.  Quisque faucibus eros. Quisque pretium venenatis massa. Etiam  ullamcorper nisi at sapien. </p>
  <p>Curabitur aliquam mattis eros. Cras egestas neque sed nunc.  Curabitur consequat lobortis leo. In elit leo, congue sit amet, porta  non, rutrum et, est. Proin sed lectus quis urna blandit sodales. In  commodo. Aliquam aliquam ante eget dolor. Nulla tempus ante at lectus.  Donec euismod mauris sit amet libero. Donec eu nibh non tortor interdum  dignissim. Praesent auctor ornare leo. Vivamus tempor interdum lorem.  Donec rutrum scelerisque mauris. Suspendisse pellentesque lectus eget  magna. Duis consequat, dui sit amet tempus accumsan, augue quam  faucibus est, sed lacinia quam diam in justo. </p>
</div>

</marquee></div>

Replace the XXXXXX with your friend ID.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam et diam. Ut molestie, felis vitae dictum interdum, nunc lectus sodales magna, sit amet feugiat lorem velit in est. Fusce pede libero, suscipit auctor, consequat ut, pellentesque eget, lectus. Maecenas non felis eget arcu dictum dictum. Proin hendrerit adipiscing purus. Nulla vitae ipsum eget nunc vehicula semper. Etiam commodo neque vitae risus. Aliquam et dui. Duis odio elit, cursus eu, venenatis a, laoreet at, eros. Sed bibendum. Vestibulum congue, enim id tincidunt imperdiet, est leo lacinia sapien, at ultrices enim velit a urna. Cras eget dui. Nulla sed lectus in nibh facilisis pretium. Fusce varius libero et ipsum. Quisque faucibus eros. Quisque pretium venenatis massa. Etiam ullamcorper nisi at sapien.

Curabitur aliquam mattis eros. Cras egestas neque sed nunc. Curabitur consequat lobortis leo. In elit leo, congue sit amet, porta non, rutrum et, est. Proin sed lectus quis urna blandit sodales. In commodo. Aliquam aliquam ante eget dolor. Nulla tempus ante at lectus. Donec euismod mauris sit amet libero. Donec eu nibh non tortor interdum dignissim. Praesent auctor ornare leo. Vivamus tempor interdum lorem. Donec rutrum scelerisque mauris. Suspendisse pellentesque lectus eget magna. Duis consequat, dui sit amet tempus accumsan, augue quam faucibus est, sed lacinia quam diam in justo.